Según científicos el consumo diario de yogur previene la diabetes 2 y la obesidad

Según informó el diario “The Independent”, científicos de Harvard descubrieron que el consumo diario de yogur previene el riesgo de sufrir diabetes 2 y la obesidad.

El profesor que realizó el estudio, Frank Hu, se basó en el análisis de los hábitos alimenticios de 194.000 personas, esta investigación arrojo que comer tan solo 28 gramos de yogur al día reduce el riesgo de diabetes 2 en un 18%.

Hu resaltó que es importante que se incluya el yogur a la dieta de los enfermos de diabetes 2 y obesidad.